Metilsulfonilmetan (MSM) popularan je dodatak prehrani u ljudskoj prehrani i često se o njemu govori užasno zbog njegovih protu-upalnih i antioksidativnih učinaka. No jeste li znali da MSM, prirodna tvar, također može pružiti nevjerojatne dobrobiti za sveukupno zdravlje vašeg ljubimca-osobito u pogledu funkcije zglobova i zdravlja kože? Kako zajednica vlasnika kućnih ljubimaca sve više gravitira prema holističkim i prirodnim rješenjima,MSMse pokazao snažnim, znanstveno{0}}potkrijepljenim sastojkom koji poboljšava pokretljivost, smanjuje upale i poboljšava zdravlje dlake i kože pasa i mačaka.
U ovom blogu ćemo istražiti štoMSMje, kako djeluje i zašto bi dodavanje u prehranu vašeg ljubimca moglo biti-promjena pravila za njihovu-dobrobit-posebno za starije ljubimce ili one koji pate od poremećaja zglobova i iritacije kože.
Što je MSM?
MSM, također poznat kao metilsulfonilmetan, prirodna je organska molekula sumpora prisutna u određenim biljkama, životinjama i ljudima. Sadrži 34% sumpora po težini i služi kao važan izvor važnog minerala u tijelu. Sumpor je važan u stvaranju vezivnog tkiva, razvoju kolagena i keratina-oboje je važno za zdravlje zglobova, integritet kože i kvalitetu dlake ili krzna.
MSMnaširoko se koristi u dodacima prehrani zbog svojih protu{0}}upalnih, antioksidativnih i-svojstava za ublažavanje bolova. Životinjama se MSM obično daje u obliku praha ili se dodaje tabletama za žvakanje i formulama za zglobove.
Kako MSM podržava zdravlje zglobova kod životinja
Jedan od glavnih razloga zašto se MSM koristi u hrani za kućne ljubimce je njegova korist za zdravlje zglobova. I psi i mačke, osobito kada ostare, podložni su degenerativnim bolestima zglobova kao što je osteoartritis. MSM djeluje na različite načine kako bi poboljšao-dobrobit zglobova:
1. Inhibira upalu
Utvrđeno je da MSM suzbija otpuštanje upalnih citokina i prostaglandina, kemikalija koje uzrokuju bol i oticanje zglobova kod artritisa i drugih upalnih bolesti (Butawan i sur., 2017.). Suzbijanjem ove reakcije, MSM može pružiti prirodno olakšanje od dugotrajne-upale zglobova.
2. Poboljšava pokretljivost
Zajedno s glukozaminom i kondroitinom, utvrđeno je da MSM ima sinergističko djelovanje u povećanju fleksibilnosti zglobova i smanjenju ukočenosti (Ameye & Chee, 2006.). Životinje s ograničenom pokretljivošću imaju tendenciju da postanu voljnije kretati se i igrati nakon nekoliko tjedana dodavanja MSM-a.
3. Pomaže regeneraciju hrskavice
Sumpor je ključan za proizvodnju glikozaminoglikana i kolagena-, koji su važni sastojci zdrave hrskavice. MSM opskrbljuje građevne elemente za popravak i održavanje tih tkiva, usporavajući napredovanje propadanja zglobova.
MSM za zdravlje kože i krzna
IakoMSMNajpoznatiji po dobrobitima za zglobove, njegove dobrobiti za stanje kože i dlake jednako su izvanredne.
1. Podržava funkciju kožne barijere
Sumpor je neophodan za proizvodnju keratina, proteina koji izgrađuje strukturu kože, noktiju i kose. Pojačavanjem proizvodnje keratina, MSM čini kožni štit vašeg ljubimca jačim i otpornijim na alergene i iritanse iz okoliša (Javadi et al., 2018.).
2. Ublažava svrbež i alergije
Kućni ljubimci s alergijama na hranu, alergene iz okoliša ili alergije na buhe obično razviju kronični svrbež, crvenilo i vruće točke. Poznato je da MSM suzbija histaminske reakcije i smiruje alergijske reakcije kože, pružajući prirodnu metodu smirivanja iritacije kože.
3. Pojačava sjaj dlake
Glatka, sjajna dlaka često je pokazatelj unutarnjeg zdravlja. MSM pomaže to ojačati poboljšavajući cirkulaciju i opskrbljujući sumporom za rast folikula dlake, što poboljšava teksturu dlake i smanjuje ispadanje.
Druge dobrobiti MSM-a u zdravlju kućnih ljubimaca
Osim što pomaže zdravlju zglobova i kože, MSM pruža brojne sustavne dobrobiti koje mogu poboljšati ukupnu vitalnost vašeg ljubimca.
1. Detoksikacija
MSM povećava staničnu propusnost kako bi se stanice lakše riješile toksina i učinkovitije unosile hranjive tvari. Ova akcija čišćenja pomaže u zdravlju jetre i dovodi do poboljšane imunološke funkcije.
2. Ublažavanje boli
MSM ima analgetska svojstva koja ublažavaju osjećaj boli. Kod ozlijeđenih životinja ili životinja nakon-operacije, MSM može biti korisno pomoćno sredstvo za ublažavanje bolova bez nuspojava NSAID-a.
3. Antioksidativna podrška
Oksidativni stres značajan je uzrok starenja i kroničnih bolesti. MSM pojačava aktivnost glutationa, glavnog antioksidansa, koji štiti tkiva vašeg ljubimca od oštećenja slobodnim radikalima (Kalman et al., 2012.).
Kako davati MSM kućnim ljubimcima
MSMnajčešće se isporučuje kao prašak, kapsula ili tekući oblik i može se koristiti zasebno ili dodati drugim spojevima za-podršku zglobova.
Smjernice za doziranje:
- Psi: 50-100 mg po kg tjelesne težine dnevno
- Mačke: 50-100 mg po kg tjelesne težine dnevno
Preporučljivo je započeti s niskom dozom i postupno je povećavati kako biste spriječili gastrointestinalne tegobe. Uvijek se posavjetujte sa svojim veterinarom prije dodavanja bilo kakvog dodatka, osobito ako vaš ljubimac uzima lijekove ili ima ugroženo zdravlje.
Koliko dugo prije nego što vidite rezultate
Učinci MSM-a obično postaju vidljivi unutar 2-4 tjedna kontinuiranog uzimanja suplemenata. Što se tiče bolova i ukočenosti zglobova, životinje imaju tendenciju poboljšane pokretljivosti i manje nelagode tijekom svakodnevnih aktivnosti. Za probleme s kožom, smanjeni svrbež i zdravija dlaka mogu se pojaviti u istom vremenskom okviru.
Je li MSM siguran za kućne ljubimce?
Razne studije i anegdotska iskustva potvrđuju da je MSM prilično siguran za mačke i pse ako se pravilno koristi. Nije toksičan, dobro se podnosi i ima samo male nuspojave, od kojih su najčešće rijetka stolica ili želučane tegobe ako se ne uvodi dovoljno postupno ili u velikim količinama.
Međutim, nikada nemojte koristiti proizvode za ljude, osim pod nadzorom veterinara.
Uključivanje MSM-a u holistički wellness plan
Dok je MSM vrlo učinkovit sam po sebi, njegovi su učinci još veći kada se koristi u kombinaciji s drugim komplementarnim praksama, uključujući:
- Uravnotežena prehrana-bogata hranjivim tvarima
- Vježbajte redovito
- Kontrola tjelesne težine za ublažavanje stresa zglobova
- Dodaci kao što su omega-3 masne kiseline, glukozamin i kondroitin
Svaki od ovih postupaka, korišten u kombinaciji, čini holistički program za održavanje zglobova, kože i općeg zdravlja vašeg ljubimca.
Zaključak
MSM(Methylsulfonylmethane) je višenamjenski dodatak s više-djelovanjem koji donosi značajne prednosti za pokretljivost zglobova vašeg ljubimca, zdravlje kože i opću dobrobit-. Ako imate starijeg psa s artritisom ili mačku koja se bori sa svrbežom kože, MSM bi mogao biti prirodna pomoć koju ste tražili.
Kao i uvijek, provjerite sa svojim veterinarom prije uvođenja bilo kojeg novog dodatka u rutinu vašeg ljubimca. Uz odgovarajuće doziranje i visoko{1}}kvalitetnu pripremu, MSM može biti sigurna i učinkovita pomoć u postizanju ugodnijeg, aktivnijeg i živahnijeg života za vašeg ljubimca.
Reference
Ameye, LG i Chee, WSS (2006). Osteoartritis i prehrana. Arthritis Research & Therapy, 8(4), 211. https://doi.org/10.1186/ar2016
Butawan, M., Benjamin, RL i Bloomer, RJ (2017). Metilsulfonilmetan: Primjena i sigurnost novog dodatka prehrani. Hranjive tvari, 9(3), 290. https://doi.org/10.3390/nu9030290
Javadi, S., et al. (2018). Učinci dodataka metilsulfonilmetana (MSM) na zdravlje kože: pregled. Časopis za dermatološko liječenje. https://doi.org/10.1080/09546634.2018.1466015
Kalman, DS, Feldman, S., Scheinberg, AR, i Krieger, DR (2012.). Randomizirana dvostruko slijepa placebom kontrolirana studija koja procjenjuje učinkovitost oralnih dodataka MSM-a na osteoartritis koljena. Osteoartritis i hrskavica, 20(9), 578-584. https://doi.org/10.1016/j.joca.2012.03.007
